神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り
おはようございます🌞
今日のご紹介は以下の本。
☆☆★★★
イメージング、アファーメーションが「メンタル」つまりは自己評価を高める、という内容でした。
結構既に聞いたことのある内容でしたので、星少なめ。
中でも、
- affirmationに否定語を使わない
(否定語を使うことで、内容が逆に脳に刻まれる)
- PCのpasswordをaffirmationの言葉にする
(反復的にpasswordを入力するため思い出す)
は実践しています!
会社のPCのpasswordをaffirmationの言葉にしていますが、入力するたびに"一番大切なこと"を思い出す様な気持ちになりgood🌸